Pořádá Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy
Během kurzu se uchazeči teoreticky seznámí s významem a výhodami zařazování parkouru do výchovně-vzdělávacího procesu. POchopí zásadní vliv parkourových technik na rozvoj pohybových dovedností a psychických vlastností dítěte.
Praktické cvičení bude zaměřeno na:
• Zásobník pohybových her vedoucí k postupnému získání dostatečné fyzické zdatnosti pro provedení jednotlivých parkourových technik.
• Jak bezpečně zvládnout a řídit náhlý pád – metodika parakotoulů.
• Průpravná tělesná cvičení – pohybové vzory – nesoucí fyziologicky kladné pohybové návyky k jednotlivým parkourovým technikám.
• Průpravná odrazová a dopadová cvičení sloužící ke správnému ovládnutí techniky skoku z překážky na překážku.
• Techniky překonání nižších a vyšších překážek a jejich modifikace.
• Základní techniky překonání překážek s využitím rotačních pohybů.
• Propojování jednotlivých parkourových technik a následné vytváření „flow“.
Uchazeči budou umět základy parkouru využít jako prostředek motivace dětí k venkovním pohybovým aktivitám.
Kurz povede Mgr. Jaroslav Chum – vítěz Světového poháru parkouru 2022 a 2023.
Co Vám kurz přinese a proč se zúčastnit :
Rozšířit obzor i mimo obecnou gymnastiku
Být IN = Parkour – nová moderní sportovní trendy pohybová činnost
Naučit se lépe motivovat děti k cvičení gymnastiky
Naučit se chovat v prostředí s překážkami – může se v občanském životě hodit
Doplňující informace:
trenéři sportovních škol
učitelé – vedoucí zájmových kroužků a klubů
učitelé 2. stupně
učitelé gymnázií
učitelé SOŠ a SOU
